¿La mayoría de las personas se masturban?
¡Muchas personas se masturban! Aun cuando no hablen de eso, es común que las personas lo hagan. La masturbación es la obtención de placer sexual mediante la autoestimulación de los órganos genitales. Es el recurso más seguro (sin riesgo de embarazo ni de enfermedades de transmisión sexual) y adecuado para lograr el placer cuando no se tiene la posibilidad de mantener relaciones sexuales de pareja, pero también constituye una excelente manera de descubrir y aprender a conocer la propia sexualidad, forma parte de la vida sexual a cualquier edad.
Las personas se masturban por diferentes razones: porque les ayuda a relajarse, porque desean comprender mejor su cuerpo, porque desean liberar tensión sexual o porque su pareja no está cerca. Sin embargo, la mayoría de las personas se masturban porque se siente bien. Muchas personas piensan que la masturbación es algo que se hace solo cuando no se tiene pareja sexual, pero en realidad tanto las personas solteras como las que están en una relación se masturban.
Algunas personas suelen masturbarse frecuentemente, otras muy de vez en cuando y algunas no se masturban nunca. Cada persona se masturba de una forma diferente y por motivos diferentes, es algo muy personal y no hay una forma “normal” de hacerlo.
Además, la masturbación, al igual que la práctica del sexo en pareja, ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental, que van más allá de la liberación de la tensión sexual acumulada por la ausencia de relaciones, aportando buen humor e independencia emocional, entre los que podemos nombrar:
*Facilita la conciliación y el aprovechamiento del sueño.
*Reduce el estrés por la secreción de endorfinas generando sensación de tranquilidad y bienestar.
*La secreción de adrenalina mejora la actividad cardiaca y el riego sanguíneo.
*La secreción de serotonina y dopamina ayuda a evitar la depresión.
*En la mujer también reduce el malestar generado por la menstruación.
Quizás por todo ello la masturbación forma parte del tratamiento de determinadas disfunciones sexuales, como la anorgasmia o la eyaculación precoz; su práctica conlleva a aprender a conocer la propia sexualidad y a estimularse para llegar al orgasmo.
Muchas personas que están en una relación se masturban, lo cual no quiere decir que tu pareja no te satisface. Es una muy buena manera de aprender qué te gusta y qué te hace llegar a un orgasmo. Además, después puedes mostrarle a tu pareja lo que se siente bien para ti. Hablar de sexo con tu pareja puede volverlo más divertido e incluso puede fortalecer tu relación. Algunas personas se masturban al mismo tiempo con su pareja, pues es una manera de tener sexo sin riesgos de embarazo o de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS).
¿Todas las personas se masturban igual?
No. En la privacidad de tu espacio no hay una manera correcta o equivocada de masturbarte. Por lo general, cuando hablamos de masturbación, nos referimos a tocar, hacer presión, frotar, introducir o masajear el área genital, los pezones u otras zonas erógenas de una persona con los dedos, contra un objeto o la estimulación con juguetes, tales como un vibrador eléctrico. Está bien estimular cualquier parte de tu cuerpo que se sienta bien: hay tantas maneras diferentes de masturbarse como hay personas. Siempre y cuando lo que hagas no sea peligroso para ti o para otras personas, puedes masturbarte como quieras.
¿Puede la masturbación ayudarte a aprender cómo llegar al orgasmo?
Sí. La masturbación puede ser una de las maneras más gratificantes de estar en contacto con tu placer y sexualidad, para personas de todos los géneros es una oportunidad de aprender a conocer sus cuerpos y explorar sus deseos. Puede ser una manera para descubrir nuevas sensaciones y reacciones corporales, tales como la eyaculación femenina. 9 de cada 10 mujeres siempre llegan al orgasmo cuando se masturban. En comparación, solo 1 de cada 4 mujeres alcanza el orgasmo consistentemente durante el coito vaginal.
Los mitos sobre la masturbación como algo dañino o peligroso surgen del miedo y la ignorancia sobre la salud y la sexualidad humana. La mayoría de las personas se masturban y lo han hecho a lo largo de la historia. La masturbación no es nociva o peligrosa: es una manera normal y saludable de aprender sobre tu sexualidad y alcanzar el orgasmo.
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